Willkommen auf meiner Seite

 

 

Mein Name ist Alexandra Raj und ich wurde 1978 geboren. Seit 2000 arbeite ich als freiberufliche Personal Trainerin. Zusätzlich leite ich Kurse im ASV Köln und biete Unternehmen wie beispielsweise HRS, Capita Yello Strom und Handwerkskammer zu Köln unterschiedliche Bewegungskonzepte im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagement an.

 

Meine Leidenschaft für Sport, Körper und Gesundheit habe ich schon sehr früh entdeckt und mein Hobby zum Beruf gemacht. Seit 2001 bin ich staatlich geprüften Gymnastiklehrerin mit dem Schwerpunkt pflegerische Gymnastik. Zur Vertiefung meiner Passion habe ich eine einjährige staatlich anerkannte Ausbildung im Bereich Entspannungsverfahren, wie zum Beispiel verschiedene Arten von Meditationen, angeschlossen.

 

Weitere Ausbildungen folgten:

  • Yogalehrerin IYGK
  • Trainerin B-Lizenz Fitness und Bewegung 
  • staatlich anerkannte Wellnesstrainerin
  • Certified Functional Trainer (Perform Better)
  • Faszien Trainerin (Deutsche Trainerakademie)
  • Rücken- und Herz-Kreislauf Trainerin
  • K.O.R.E. Performance Basic
  • Yin Yoga (Stefanie Arend)
  • TMX Coach (mit Zertifizierung nach Paragraph 20)
  • Neuroathletiktrainer

 

Durch regelmäßige Fortbildungen runde ich mein Profil laufend ab, um meinen Kunden jederzeit höchste Trainingsqualität anbieten zu können.

 

 

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© Alexandra Raj | 2017